یک ویدئو بسیار عالی در جهت بستن درست وصحیح باند رول دست در کیک بوکسینگ با دیدن این ویدئو میتواند یاند رول خود را به درستی ببندید تا از این پس صدمات کمتری به دست شما برسد این ویدئو با حدود سه دقیقه میتواند به شما آموزش دهد تا یتوانید به آسانیفقط وفقط در سه دقیقه باند رول خود را به درستی ببندید به شما می آموزد که چگونه نوار پارچه ایی را دور دست خود بپیچید وضربات ناشی از بوکس را در خود کاهش دهید و.
باسلام خدمت دوستان عزیز وهمراهان سایت رزم ایران امروز برای شما یک تمرین حرفه ایی برای تمای بوکسورها و کیک بوکس کاران محترم میباشد امید واریم که ایز این ویدیو نهایت لذت راببرید و بتواانید تمرین خوبی را در منزل و یا باشگاه خود داشته باشید و خود را آماده سازید مدیریت سایت رزم رنجر ساعات و دقایق خوشی را برای شما دوست عزیز آرزو مندیم و امیدواریم تمرینات خود را ترک نکنید زیرا تاثیرات بسیار زیادی برای بدن خود فراهم میکند
تصور کنید یک خودرو با سرعت در حال حرکت میباشد یک هو ترمز کنید تا بخواهید به آن شتاب اولیه برسید بسیار زمان و انرژی احتیاج است.
نمایش ویدیو:
امروز آموزش(Gun Defense Training)یا همان آموزش دفاع از سلاح گرم را برای شما آماده نموده اییم که میتوانید به راحتی بتوانید این ویدیو را آنلاین ببینید و هم دانلود کنید و نهایت استفاده را از این سایت ببرید.مدیریت سایت رزم ایران این سایت را با افتخار و امید به آینده با کلی مطالب و فیلم های آموزشی با امید این که تمامی رزمی کاران عزیز کشور مان نهایت استفاده را ببرند.
امروز برای شما دوستان عزیز آموزش گره زدن کمربند کاراته و جودو و. را با کیفیت بالا پخش مستقیم و همین طور قابلیت دانلود را برای شما فراهم نموده اییم تا به راحتی هرچه تمام تر این موضوعات را فرا بگیرید و امید واریم با روحیه شاهد موفقیت های روز افزون شما باشیم
یک ویدیو عالی یک تمرین عالی 30دقیقه تمرین آموزش بوکس بسیار عالی وبا قدرت 30دقیقه تمرین کنید و نهایت لذت را از یک تمرین ببیرید این تمرین متناسب برای باشگاه و منزل میباشد
همان طور که میدانید حرکات کششی یکی از بهترین حرکات قبل از ورزش میباشد و ومربیان ورزشی قبل از تمرین های مختلف اول گرم میکنند و سپس حرکات کششی ورزشی را انجام میدهند تا بدن به آن سطح آمادگی برسد تابعد از تمرین عضلات بدن دچار گرفتگی و.نشود شما میتوانید با استفاده از این ویدئو می آموزید که چگونه تمرین کنیدوخیلی راحت این تمرینات را به صورت تکی وجمعی انجام دهید مدیریت سایت رزمی کده امید وار است نهایت لذت را از این سایت و نرم افزار رزمی کده را ببرید به امید موفقیت های متعدد برای تمامی دوستان و همراهان همیشگی رزمی کده.
ویدئو:
آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ یک ویدپو کامل آموزش بوکس و کیک بوکسینگ بسیار عالی برای تمام فایتر های کیک بو کسینگ این تمرین را انجام بدهید و نفس و استقامت بدن خویش را تقویت کنید تا بتوانید فایتر خوبی برای کشور عزیزمان ایران باشیم در ادامه میتوانید از ویدپو های دیگر ما استفاده کنید و نهایت لذت را از ورزش ببرید
-دارای تمرینات تنفس
-دارای تمرینات سرعت
-دارای تمرینات قدرت
-ویدپو را ببینید
امروز برای شما آموزش قدم به قدم گره کمربند ها ی مخصوص سطح بندی جودو را آماده نموده اییم شما از طریق این ویدئو به سادگی میتوانید کمربند خورا گره بزنید و نیز در ادامه کار یا د بگیرید که چطور محکم ببندید و حتی سریع ترین ببندید فقط این کار نیازمند تلاش و تمرکز است تمرین و ممارست انسان را موفق میکند.
ویدئو:
دانلود:
در ویدیو امروز می خواهمیم 38 دقیقه هم چربی سوز و هم قدرتی کار کنیم شما میتوانید با داشتن یک برنامه غذایی خوب به ساگی با تمرینات روزانه ایی که استادتان میدهد پیشرفت های خوبی برسید وبرای شما حاصل دسترنج تان نمایان گردد.
به این موضوع توجه داشته باشید که ورزش غیر اصولی و بیش از اندازه ورزش کردن بسیار مضر است وامکان صدمات جبران ناپذیر بسیاری بر روی بدن وجود دارد لذا خواهشمند است.
با رعایت نکات پزشکی واصولی اقدام به ورزش کردن نمایید وآسیب به بدن خود نرسانید.
این ویدیو چندی از بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وسیکس پک یا همان شش تکه کردن عضلات شکم می باشد که حدود بیست دقیقه تمرین از بهترین نوع حرکات شکم را برای شما فراهم نموده اییم این امکان به صورت پخش مستقیم و قابلیت دانلود به صورت کاملا رایگان و بدون نیاز به ثبت نام برای شما عزیزان فراهم میباشد.
این فایل بسیار عالی با کیفیت بالا و حجم کم در سایت رزمی کده برای شما فراهم آمده است که با تقویت عضلات خود بدنی زیبا برای خود بسازید و بتوانید در تمامی مراحل ورزش وبدنسازی خود بالا ترین درجات برسید.
درباره این سایت